|
Beginilah kalau suami lagi di rumah. Susah mau nahan selera🤣 tapi ini ga habis kok. 2 pentol ak bagi suami. Kripik jg ak ambil 1/4 bungkus aja. Alhamdulillah kuenyang banget..
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
972 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 61.00g | Carbs: 76.30g.
Breakfast: Keripik Singkong, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Tempe Orek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Pepaya, Mayones. more...
|
|
 Comments
bener bngt kak kalau kita defkal dgn niat semnjk mkn di kurangi lama kelamaan jg makn Dikit sdh kenyang ...brti kan secara tidak langsung Mslah makn itu jg tergantung nafsu kita ya ...kalau mkan dikit aj kenyang ngapain tmbah lagi ...🥰
27 Oct 21 by member: ninah2842
|
Yess 💯 bener banget say. Selama ini cuma nafsu aja. Sejak ngejalanin defkal aku ngerasain cpt kenyang.
28 Oct 21 by member: karlina.sarii07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlina.sarii07's Weight History
|