|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 67.37g | Carbs: 237.45g.
Breakfast: Bakso Ayam, Sawi Putih, Pepes Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Tahu Kukus, Pepes Ayam, Sinti Sambel Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar). Dinner: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, MEG Keju Serbaguna, Singkong Rebus, Talas. Snacks/Other: Pisang Kepok Rebus, Nanas, Apel. more...
|
|
 Comments
diet boleh makan nasi ya kak?? btw cara posting gitu gmn sih biar di coment hehheheh mohon pencerahan ya kak aku baru soalnya
27 Oct 21 by member: ayufitria29
|
@ayufitria29 bantu jawab ya kak, gaada pantangan makanan untuk diet asal sesuai porsinya dan masih masuk kalori harian. jadi nasi tetep boleh asal gak berlebihan. kalo mau diganti karbo lain juga bisa
27 Oct 21 by member: alfinlukmah
|
@alfinlukmah ohh gituu yaa.. okee berarti yg bagus nasi brp sendok aja?
27 Oct 21 by member: ayufitria29
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
triaoktaviani's Weight History
|