Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 107.43g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Слобода Масло Растительное, Яйцо, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Яйцо, Слобода Масло Растительное, Геркулес Хлеб Зерновой, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Яйцо, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|