Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
2403 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 133.06g | Carbs: 267.64g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Ермолино Сырники с Изюмом. Dinner: Волжаночка Печенье Кунжутный Грильяж, Хлеб Бородинский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Сельдь. Snacks/Other: Махеевъ Джем Черничный, Любимый Город Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|