|
ntah kenapa kalo udh feel mau jebol kalori, malah ku kejebolin sekalian :) 2 minggu ini ambyar banget asli. FIX TANGGAL 1 on track !!!
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 89.03g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Telur Dadar. Lunch: Putih Telur Matang, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Dinner: Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Snacks/Other: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Salak. more...
|
|