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Sem tempo para preparar uma proteína hoje, vamos de ovo de codorna e mozarela de búfala. E muuuuita salada bem colorida e com sementes que amo!
View Diet Calendar, 27 October 2021:
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1417 kcal
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Fat: 61.34g | Prot: 75.35g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Torta de batata doce com frango, Ovo Frito. Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), WS Naturais Semente de Girassol, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Semente de Abóbora, Vila Caipira Mussarela de Búfala , Ovo de Codorna, Ceifeiro Semente de Chia. Dinner: Hortifruti Coco Seco Ralado , Carne de Sol, Tapioca Tapioca. Snacks/Other: Milho Verde Cozido, Garoto Baton Creme, San Mar Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. more...
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2068 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Treadmill - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
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myrna_costa's Weight History
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