Добрый день всем
|
46 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
994 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 47.77g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Консервированный Тунец, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Какао-Порошок (Несладкий), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Тыква. Dinner: Картошка Вареная, Окей Лечо по-Домашнему, Яичная Лапша (Приготовленная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
черная пан's Weight History
|