Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 112.53g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: 10 Хлебзавод Хлеб Белый с Кунжутом, Biovela Паштет с Клюквой, Инжир в Шоколаде , Яйцо Куриное. Lunch: Инжир в Шоколаде , Куриное Филе, Barilla Макароны Фузилли. Dinner: Kronenbourg Blanc, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Чехонь, Master Fish Горбуша Стейки Холодного Копчения, Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Тунец Консервы N. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|