Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 79.32g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: Maitokahvi, Pakastemansikat, Banaanit, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Crownfield Siemensekoitus. Lunch: Tamminen Kypsä Naudanlihasuikale, Paistettu Riisi ilman Lihaa, Suklaakeksit (Pehmeät), Uunikasvikset, Maitokahvi, Kokkikartano Täyteläinen Kana-Kookoskeitto, Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Punasipuli, Paprika (Keltainen). Dinner: Keitetty Kananmuna, Uunilohi, Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen). Snacks/Other: Froosh Smoothie Blueberry & Raspberry. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Power Walking - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L33nuliinu's Weight History
|