Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2112 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 166.93g | Carbs: 219.51g.
Breakfast: Лента Авокадо, Яйцо (Целое), Лук, Кабачок. Lunch: Масло Подсолнечное, Чеснок, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Груша Сезонная, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Седьмой континент Хурма, Лук, Рис, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Суши. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|