Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 104.40g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяноблин. Lunch: Гречка с Тушенкой. Dinner: Сыробогатов Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Здоровые Сладости Сироп Черника Натуральный, Домик в деревне Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|