|
Как же, блин, трудно психологически быть на наборе. Видишь цифры и паника, чуть бёдра округлились - паника. Но при этом, я понимаю что благодаря моим вечным дефицитам Мяса то у меня совсем маловато ( надо набирать, а потом сушиться. В общем, удачи мне 😅
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 86.30g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Пестравка Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Растительное Масло, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Авокадо Авокадо, Макароны Отварные, Чрпз Капуста Белокочанная в Маринаде по-Русски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Булко Колечки с Солью, Банан, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|