|
День 13.
|
60.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 18.06g | Prot: 82.29g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Манго, Dovgan Творог 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Банан, Exponenta High-Pro, Дыня. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Смешанные Овощи (Замороженные), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katan4ik's Weight History
|