Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 80.21g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Muesli (Fruits Secs et Noix), Poires, Danone Skyr Nature. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Super U Saumon Fumé, Bonduelle Lentilles . Dinner: Kikkoman Sauce Soja Salée, Auchan Miel Liquide , Auchan Saumon, Tipiak Mélange de Céréales Quinoa Parfumé aux Épices Douces, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Other: Aldi Quatre Quart, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
La semaine commence 😀👍et sa diminue déjà ,👍 tu ne va rien lâcher et bien rester motivé 👍passe une bonne après-midi 👍😘🤝
25 Oct 21 by member: Nlono7700
|
Merci pour tes encouragements, mais je n’arrive pas à avoir une perte de poids stable au cumul je suis à peine à 2kg sur 3 semaines
25 Oct 21 by member: misstif341
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misstif341's Weight History
|