Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 69.79g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Дымов Индейка Варено-Копченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Cheese Gallery Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриные Грудки (Запеченые), Жареный Картофель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Barilla Макароны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|