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Pour la 1ère fois, je teste le sport le matin et bien je recommencerai. 15 minutes de HIIT, c'est pas très long mais ça met en forme et de bonne humeur pour la journée ! 💪😁
View Diet Calendar, 25 October 2021:
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1686 kcal
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Fat: 66.88g | Prot: 77.24g | Carbs: 193.05g.
Breakfast: Oasis Tropical, Clémentines, Noix, Banane, Super U Fromage Blanc Vanille 0%. Lunch: Tarte à la Rhubarbe, Super U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Bonduelle Légumiô, Rôti de Porc. Dinner: Auchan Croûtons Saveur Ail, Lidl Emmental Râpé , Bouillon de Poulet, Bouillon ou Consommé. Snacks/Other: Dolce Gusto Caramel Macchiato Starbucks, Favorina Panettone Classico. more...
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3362 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Showering - 13 minutes, Reading - 22 minutes, Desk Work - 1 hour, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes. more...
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