Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
10672 kcal
|
Fat: 568.87g | Prot: 475.67g | Carbs: 872.71g.
Breakfast: Яичный Белок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Протеин, Сыробогатов Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Орехи Кешью. Lunch: Этаж Хачапури по Аджарски, Овощи Гриль, Картошка Печеная, Лента Стейк из Лосося, Кексы с Глазурью (Обезжиренные). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Иван-Поле Шоколадно-Ореховая Паста Crunch, Gullon Chip Choco, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сметана 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, EON BCAA 3000, Солянка Сборная Мясная, Мираторг Бургер Классический , Люля-Кебаб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вафли. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Фрутлайн Кешью Сырой, Movenpick Мороженое Сливочное Шоколадное с Шоколадным Соусом с Шоколадом, Блинный ПП Торт . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|