Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 67.63g | Carbs: 201.42g.
Breakfast: Варенье, Хлеб Черный, Куединский Мясокомбинат Ветчина Нежная, Простоквашино Сметана 15%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Мёд, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Болгарский Перец, Магнит Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssasha.kssa's Weight History
|