Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 106.14g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Mirinda Mirinda Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Lunch: Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Хлеб Зерновой, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Mirinda Mirinda Апельсин, Красная Цена Макароны Рожки, Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|