Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 74.48g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин, Хохланд Сыр Творожный 70%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мексиканская Смесь, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Гречка Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хурма, Банан, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|