Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 98.65g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Иван-Поле Конфитюр Крыжовник, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. Lunch: Продпоставка Рисовые Слайсы в Белой Глазури, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Куриная Печень. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|