Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
2466 kcal
|
Fat: 124.76g | Prot: 73.12g | Carbs: 240.77g.
Breakfast: Плеза Лецитин Соевый Гранулированный, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Банан, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Французский или Венский, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Перекресток Круассан с Вареной Сгущенкой, Сладости Поволжья Мармелад. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Хлеб Французский или Венский, Томилинская Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Хлеб Французский или Венский, Сливочное Масло, Томилинская Форель Слабосоленая, Belgian Harvest Конфеты, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|