Поздравьте меня! наконец-то я начала бегать! ура-ура-ура! вчера по счастливой случайности нашла девочку, которая живет рядом со мной, и которая так же искала напарницу для бега))) теперь нас двое и мы бегаем))))))йухуу!!)))
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Поздравлямба) Главное не бросать!)
13 Aug 14 by member: Coupe de Grace
|
теперь у меня есть живой такой "волшебный пендель") так что мне бросить не дадут))))
13 Aug 14 by member: ChertoFFka13
|
Это хорошо) Моя тоже вчера с подругой начала бегать)) 2 км пробежали и ппц - все красные, дышут тяжко)) "У меня кожа горит! Жар прям идёт!" - говорит. А я только улыбаюсь)) Проходил через это потому что) Ну тоже молодец)
13 Aug 14 by member: Coupe de Grace
|
я не засекала по километражу, бегали, пока были силы))) спокойненько так, но взмокли хорошо)))) потом пару кругов шагом прошли, чтобы дыхалка восстановилась и мышцы не забились))) сегодня пока чувствую себя нормально) вечером повторим)))
13 Aug 14 by member: ChertoFFka13
|
13 Aug 14 by member: Coupe de Grace
|
ну мы планировали через день устраивать пробежки) например пн, ср, пт. но т.к. начали во вторник, то пришлось немного сместить наше расписание)
13 Aug 14 by member: ChertoFFka13
|
Ну бегайте вт чт субб. В чём проблема? в субботу как раз можно увеличить километраж - не после работы, никуда торопиться не надо, выспавшиеся, новые силы.
13 Aug 14 by member: Coupe de Grace
|
13 Aug 14 by member: иванычы
|
вот с выходными-то и проблема, меня вечно в городе нет))0 так что сейчас будет вт, ср, пт. а со след. недели уже по порядку пн, ср, пт))) Не ругайте меня за частый бег.. я ведь только начала))
13 Aug 14 by member: ChertoFFka13
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChertoFFka13's Weight History
|