9.00
|
101.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
2238 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 86.32g | Carbs: 270.59g.
Breakfast: Pomidory, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko, Babeczka z Owocem i/lub Orzechami, Miód, Herbata bez Cukru, Cukier, Kawa z Mlekiem. Lunch: Lays Oven Baked - Yoghurt With Herbs. Dinner: Cukier, Zielona Herbata, Jabłko, Pomidory, Asia Cook Sos Sweet Chili, Kupiec Lunch Mix, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets). Snacks/Other: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Miód, Milka Czekolada Mleczna, Olza Prince Polo XXL. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Miała być siłownia, a jest syrop i ból gardła.
24 Oct 21 by member: pool80
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|