Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
2467 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 86.18g | Carbs: 343.05g.
Breakfast: Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Сарафаново Сметана 15%, Блинчики, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Окей Груша Конференс, Магнит Слива, Виноград, Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Седьмой континент Хурма, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|