|
На 8 д дефицита случился читмил. Не то, что бы я очень голодна была, просто на удивление вкусно запекла целую курицу в духовке (без кожи), что мы с детьми всю ее за вечер и умяли. Я без гарнира, дети с гречкой. Оставила на сегодня детям половину грудки.
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 106.64g | Prot: 147.22g | Carbs: 63.17g.
Breakfast: Творожный пудинг окт21, Delicato Кокосовое Масло, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Эвалар Омега-3, Творог 5%, Гречка Отварная, Молоково Молоко 2,5%, Шишкин Лес Вода Питьевая. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Салат Овощной. more...
|
|
 Comments
Самое смешное, что на весах минус 200г. Чудеса. И где эта вся курица? Я даже в туалет не ходила ещё после этого ужина. Видимо болезнь и тренировка много сожгли во мне за вчерашние сутки энергии, что даже курица сгорела до тла 🍗 🔥
24 Oct 21 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|