Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
2143 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 89.76g | Carbs: 195.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Колбаса Докторская. Lunch: Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Роллы Филадельфия, Петелинка Шашлык, Простоквашино Кефир 2,5%, Вологжанка Снежок, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад. Snacks/Other: Обычные Блины, Наливки или Ликер, Виноград. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|