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KF 22,09 Kg 18,44
KM 35,8 Kg 39,89
wthr 0,544
Vis 9
T 99
H 96,5 Q 1,026
View Diet Calendar, 23 October 2021:
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1890 kcal
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Fat: 69.58g | Prot: 115.63g | Carbs: 200.67g.
Breakfast: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Himbeeren, BioBio Heidelbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Walnüsse. Lunch: Harry Vollkornbrot, Weißkohl, Möhren, Pellkartoffeln, Kasseler. Dinner: Gurke (Geschält), Hofmaier Hähnchen Brustfilet, Metzger Schweinefleisch, Mett, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Eisbergsalat, Chicoree, Rucola, Zitrone, Top Mare Räucherlachs, Bertolli Olivenöl, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Harzer Harzer Käse, Hofmaier Hähnchen Brustfilet. Snacks/Other: Mandarine, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Sauerkirsche, Äpfel, Möhren, Weintrauben. more...
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2408 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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