Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
93 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1746 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 60.85g | Carbs: 195.67g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Владхлеб Хлеб Подольский, Чай с Сахаром, Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Имбирь Маринованный, Суши Шоп Острые Суши с Креветкой, Суши Шоп Большой Запечённый Набор, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Суши Шоп Ролл Калифорния . Dinner: Владхлеб Хлеб Подольский, Каусар Утка Фермерская. Snacks/Other: Гринагро Кефир 3,2%. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Shtern's Weight History
|