Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 97.36g | Carbs: 194.76g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Добрянка Салат из Свежих Овощей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шеф Перекресток Язык Говяжий Отварной. Lunch: Манго, Куриный Бульон, Вермишель, Курица Вареная. Dinner: Яблоко, Курица Вареная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Cinnabon Минибон. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Хурма Сушеная. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JennyD001's Weight History
|