|
-21 kilo . :-P
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 118.05g | Carbs: 110.04g.
Breakfast: Sek Quark Sade, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yaban Mersini, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Dr. Pan Rice Cream Vanilla. Dinner: Migros İri Parçalı Light Ton Balığı. Snacks/Other: Proteinocean Whey Protein Caramel Macchiato. more...
|
|
 Comments
31 Dec 21 by member: hhhan06
|
Çizgi çıkmamış tam sanırım 😬
23 Jan 22 by member: Elissarr
|
İçinden birisi çıkmış gibi 😀 fiziğinde sağlam bayaa
03 May 22 by member: haruunn
|
03 May 22 by member: haruunn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|