drika.tia's Journal, 22 Oct 21


View Diet Calendar, 22 October 2021:
1009 kcal Fat: 32.40g | Prot: 62.99g | Carbs: 116.58g.   Breakfast: Club Social Biscoito Salgado, Glória Leite em Pó Desnatado, Cafezinho. Lunch: Suco de Maracujá, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Alface. Dinner: Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (Descascado), Carioca Feijão Cozido, Ovo. Snacks/Other: Glória Leite em Pó Desnatado, Cafezinho, Tapioca, Ovo. more...
2713 kcal Exercise: Hiking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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