hari ini mkn nya lbh dari tdee
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 110.89g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Tropical Minyak Goreng Tropical, Sawi Dimasak (dari Segar), Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Kentang Rebus. Lunch: Tropical Minyak Goreng Tropical, Semangka, Selada Kol, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Santan, Tempe Rebus, Paha Ayam Panggang. Dinner: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anis21121995's Weight History
|