Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 48.96g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Коркунов Конфета, Чай Несладкий, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Славянка Конфета Золотой Степ, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Уже Готово Треска Жареная, Кофе. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Красное Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkina84's Weight History
|