|
«До» вес ~ 68 кг «После» вес ~ 46 кг Разница полтора года
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 89.36g | Carbs: 75.32g.
Breakfast: Американо, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Fit Active Soy Protein , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Jamar Томатная Паста, Помидоры. Lunch: Голубика, Можно? Нужно! Орешки с Варёной Сгущёнкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Fit Active Soy Protein . Dinner: Майонез, Schweppes Биттер Лемон, Наливки или Ликер, Креветки Темпура, Оливковое Масло, Delasy Вермут, Мартини Просекко, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Краб, Campina Сливки Порционные, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . more...
|
|
1 to 20 of 82
 Comments
Хочешь похудеть ? 🍦
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓
Вам будет доступно:
🧁меню на каждый день пп
🧘🏽♀️спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🥰мотивация и поддержка
❓ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💭Полезные советы;
💭Подборки физических упражнений для дома/зала;
💭Лайфхаки и секреты легкого похудения;
🎁Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
22 Oct 21 by member: jhvghujnhh
|
22 Oct 21 by member: Vadim Ke
|
Крутой результат, так держать! Вы мололец!
22 Oct 21 by member: BABEL1992
|
Редкий случай, когда хороша в обеих случаях! Ножки вообще фантастика!
22 Oct 21 by member: lia-osteo
|
22 Oct 21 by member: aidankabekmur982
|
Какой чудесный результат! Вы умница!
22 Oct 21 by member: zarochkaa
|
Очень результативно👍, я даже пятый пряник отложила в сторону😾 но потом вспомнила, что я больше в эти игры не играю и схомячила ещё парочку 😂
22 Oct 21 by member: ksy1978
|
22 Oct 21 by member: Анна Яркая
|
22 Oct 21 by member: Polina_5315
|
22 Oct 21 by member: Наташа300
|
На сколько ккал питаетесь?
22 Oct 21 by member: ksandra948
|
Красотка 😍
Я в восторге 👌
22 Oct 21 by member: SonyMak
|
22 Oct 21 by member: madeva999
|
Круто!!!💥А какой у вас рост?
22 Oct 21 by member: madeva999
|
🆘🆘🍓🆘🆘🍓🆘🆘🍓
Всем привет мы создали чат правильного питани У нас нет диет
С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности
Наш чат абсолютно бесплатный Чат находится Viber, пиши мне 89222926613 , с пометкой "хочу в чат"
Жду
22 Oct 21 by member: yctfyvu
|
Очень тощая стала, мне до больше нравится😊
22 Oct 21 by member: Olomoroz
|
22 Oct 21 by member: 672045
|
22 Oct 21 by member: mistico133717
|
на фото до выглядит девушка здоровой и нормальной. а на второй такая же фигура, но теперь ноги и голова выглядят больше на фоне истощенного тела. на любителя.
22 Oct 21 by member: Аидалина
|
мне "до " больше нравится, извините
22 Oct 21 by member: dvazhdimama
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|