Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 59.37g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Цветная Капуста с Яйцом, Кофе, Яичный Белок. Lunch: Банан, Греческий Салат, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Сало, Салат Оливье, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вино Красное Сухое, Драники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|