Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 147.81g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,1%. Dinner: Metro Chef Минтай, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|