Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 119.00g | Carbs: 75.49g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Горбуша, Болгарский Перец. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Сахар, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tfassakhova's Weight History
|