Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1856 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 73.49g | Carbs: 246.62g.
Breakfast: Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Медом, Капустный Салат, Гречневая каша с грибами. Dinner: Чай с Медом, Гречневая каша с грибами, Капустный Салат. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Fruttis Йогурт Клубника 8% . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trevelfais's Weight History
|