Giseleoliveira.'s Journal, 21 Oct 21

Minha evolução em 8 meses.
A balança marcou 20kg a mais no final da segunda gravidez.
Achei q nunca mais voltaria. Pra minha surpresa, estou melhor q antes
Alimentação saudável e Treino Hard fazem milagre

---

1230 kcal

Fat: 49.02g | Prot: 101.54g | Carbs: 96.10g.   Breakfast: Pão de Forma, Mamão Formosa, Ovo Frito. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis, Tomates Cereja, Clara de Ovo, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Sadia Mussarela, Banana Prata, Ovo. more...