Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2021:
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3034 kcal
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Fat: 118.38g | Prot: 174.03g | Carbs: 329.50g.
Breakfast: Pão Francês, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pão Francês. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Farofa, Ovo Frito, Baião de Dois. Dinner: Sadia Coxa de Frango, Pranic Baião de Dois. Snacks/Other: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pão Francês, Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Quatá Queijo de Coalho, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca, Banana Prata. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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