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Hoje é o primeiro dia da minha nova dieta que minha nutricionista passou, 1 fatia de pão 100% intregral com ovo frito sem gordura e café com leite desnatado com adoçante sucralose!!! FOCO !!!
View Diet Calendar, 21 October 2021:
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1171 kcal
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Fat: 37.64g | Prot: 92.75g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Nutrella Pão 14 Grãos, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Quiabo, Carne do Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Other: Do Bem Água de Coco, Ovo Mexido, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim com Cacau, Banana Prata, Kiwi. more...
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 Comments
PS. Início essa nova dieta hoje após dois meses fazendo reeducação alimentar por conta própria e ter perdido 9kg 🥳🥳
21 Oct 21 by member: carolinaleme
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21 Oct 21 by member: jmattos2903
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21 Oct 21 by member: rochadomdom
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21 Oct 21 by member: Santi121
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