Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 85.48g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Окей Хлебец Французский Подовый с Сыром, Сыр Моцарелла, Фруктовый Салат, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|