|
знаю что на обед обьязательно нужно сьесть кусочек курочки но сегодня решилась на ведение страницы спонтанно ,поэтому обед получилсч таким
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 67.75g | Carbs: 110.82g.
Breakfast: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Адыгейский, Омлет с Кабачком. Dinner: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Сырники Домашние, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Желтое. more...
|
|
2340 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
armine2301's Weight History
|