Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 108.76g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Mirolla Сироп Шиповника, Лента Сыр Голландский 45%, Помидор Сливка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Ленивые Голубцы, Малиновое Варенье. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Поджарка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|