Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2015 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 78.66g | Carbs: 250.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Альпен Гольд Молочный Шоколад, Libendorf Сыр Творожный, Koska Пишмание, Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|