Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
101.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2273 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 131.03g | Carbs: 225.26g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Назад в Детство Зефир Классический, Хохланд Творожный Сыр, Село Зеленое Молоко 2,5%, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lunch: Олейна Масло Растительное , Абсолют Хлеб Дарницкий , Печень Куриная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Здравушка Снежок, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokinaa741's Weight History
|