Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 154.98g | Carbs: 77.36g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Lunch: Bombbar Кетчуп, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Минтай. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Соль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tfassakhova's Weight History
|