Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 64.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 35.92g | Carbs: 186.91g.
Breakfast: Обычные Блины, Сгущенка. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Перловка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Данон Сыр Творожный с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Акконд Нямик, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luckinyhka's Weight History
|