drika.tia's Journal, 20 Oct 21

jantarzinho deposi da caminhada

View Diet Calendar, 20 October 2021:
1099 kcal Fat: 29.11g | Prot: 87.82g | Carbs: 118.92g.   Breakfast: Glória Leite em Pó Desnatado, Cafezinho, Tapioca. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Alface. Snacks/Other: Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito, Tapioca. more...
3013 kcal Exercise: Hiking - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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